Blanke ark – en ny og spennende start

Blanke ark med fargestifter tel

Her sitter jeg og skriver årets første blogginnlegg. Et stykke blankt papir som skal fylles med bokstaver. Bokstaver som blir til ord og setninger. Kanskje fylles det også opp med bilder. Vi er akkurat gått inn i et nytt år. Et helt nytt år som skal fylles opp akkurat som  blanke ark eller et stor hvitt lerret. Vi går inn i ett helt nytt år 2020 og også et nytt tiår. Det er spennende.

Blanke ark

Jeg synes alltid det er spennende med et nytt år. Det er noe nytt og urørt. Du har mulighet til å restarte alt. Begynne på nytt om du vil. Restarte. Det går mot lysere og lettere tider. For med en gang vi har bikket nyttår klarer jeg å se fremover på en helt annen måte fordi jeg vet at vi går mot vår og en lysere tid. Jeg elsker det.

Et nytt og spennende år med blanke ark

2020 blir et nytt og annerledes år. Bare det flotte tallet gir meg en ny giv og jeg vet jeg skal inn i et nytt og spennende prosjekt. Eller det blir flere. Jeg gleder meg til å ta fatt. Det surrer og går oppi hodet. Har jeg for store planer. Blir det for mye. Det er klart det streifer meg. Det kan være at jeg har vært litt for «redd» til å ta på meg for mye. Mitt møte med veggen for noen år siden sitter som en lærepenge langt inne i meg. Men nå vet jeg hvordan jeg kan gjøre det annerledes for ikke komme dit igjen. Jeg har mye mer kontakt med meg selv og gjennom meditasjon og tilstedeværelse vet jeg jo innerst inne hvordan jeg skal ta vare på meg.

Lage struktur og orden

Nå skal jeg planlegge, sette mål. For dette året og for det neste tiåret. Hvor ønsker jeg å være om ti år 🙂 Det er så mye jeg har lyst til å gjøre. Året går fort. Det er bare å brette opp ermene å komme igang.  Nå skal jeg lage meg en plan få det inn i timeplanen. Lage nye rutiner og strategier.

Er du selv klar for et nytt år 2020 og et nytt tiår. Kanskje er dette året hvor du skal sette av tid til å bli kjent med deg selv. Rydde opp i fortiden, lage deg nye planer for hvordan du ønsker fremtiden skal være for deg. Ta vare på deg selv som den sensitive sjelen du er.

Du ska få en dag i måra som rein og ubrukt står Med blanke ark og farjestifter tel, Og da kæin du rette oppatt æille feil i frå i går Og da får du det så godt i mårå kvell

– Alf Prøysen

Se for deg ett blankt hvitt lerret. Hva vil du fylle det med?

Som høysensitiv trenger vi å forstå oss selv bedre slik at du kommer i kontakt med deg selv og hvem du er. Gjennom å bli kjent med dine verdier og hva som er viktig  for deg. Forløse uro og stress som har satt seg i kroppen din. Styrke din selvfølelse som gir deg mer trygghet og harmoni. La 2020 bli ditt år hvor du tar vare på deg selv på en ny og bedre måte. Jeg er her å går veien med deg.

Sees vi i 2020?

Du kommer i kontakt med meg her

Få mine beste tips til hvordan du som høysensitiv kan ta vare på deg selv i hverdagen. Du får dem her.

Klem fra Anett-Kristin

Din helse og velvære coach

 

FØLG ANETT-KRISTIN
PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; ANETT-KRISTIN.NO

ANETT-KRISTIN.NO – ET BEDRE LIV 
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – ACCESS BARS

TERAPEUTISK VELVÆRE MASSASJE FOR KVINNER –  FENG SHUI
STRØMMEN

 

 

 

Trenger du litt inspirasjon i mørketiden?

Synes du mørketiden kan være utfordrende og vanskelig å komme seg igjennom? Mørke våte tunge gater. Dager med lite dagslys regn og sludd og tåke. Blir det for mange slike dager er det lett å kjenne det på kroppen.

Mange av mine klienter synes mørketiden er tung, kanskje er du en av dem? Selv kjenner jeg godt på mørketiden og spesielt november måned synes jeg kan være tung. Kanskje kjenner du deg igjen i dette.

I år har jeg vært det bevisst og forsøkt tidlig å komme det i forkjøpet ved å gjøre ting som jeg liker og som gir meg påfyll. Jeg er glad i farger og nå når jeg virkelig har fått dette inn i livet mitt igjen kjennes det så godt. Det er så flott og igjen kunne omgi seg med farger. Farger påvirker oss og gjør noe med oss.

Så etter å ha pusset opp stua gikk jeg løs på gangen og loftstua. Det var så deilig å få farger på veggene. Det gir en helt annen lunhet og veggene omslynger oss på en annen måte. Det ble en gul ish farge som vi valgte til gangen. Det var veldig spesielt å få den opp på veggen. Den var kraftig i fargen, men jeg liker deg. Plutselig kom flisene på gulvet til sin rett da den plukket opp fargen fra veggen.

Oppussing i mørketiden

Det er godt og igjen få farge på veggene

Oppussing i mørketiden

Flisene kom nå til sin rett da en plukket opp fargen fra veggen

oppussing i mørketiden

En herlig gulfarge ønsker velkommen hjem

Jeg har også vært på diverse bruktbutikker å funnet mye fint.

Oppussing i mørketiden

Gammelt sybord har fått ny farge. Fra hvitt til blågrønn ish

Mørketiden er tiden for å vende innover. Det blir mer tid for innekos og hvile. Da er det viktig å skape lunhet og hygge. For meg er det farger for jeg trenger litt mer energi i mørketiden.

Tips I mørketiden

Bruk mørketiden til å vende innover i deg selv, skap ro og hygge rundt deg. Bruk dagslyset til å være ute slik at du får frisk luft og energi fra lyset. Fargesett hjemmet ditt slik det passer for deg. La det være litt fargerikt. Kanskje trenger du bare noen nye gardiner eller puter. Sett av tid til deg selv og gjør noe som er hyggelig og gir deg glede. Selv har jeg meldt meg på kurs og både strikker og maler på lerret og trener yoga

I skrivende stund daler snøen ned og legger seg som et hvitt teppe over det hele. Da er det vakkert. Ønsker deg fine dager med snø og kaldt vær. Da er det deilig å komme inn igjen og kose seg i vakre omgivelser

Klem fra Anett-Kristin

Din helse og velvære coach

FØLG ANETT-KRISTIN
PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; ANETT-KRISTIN.NO

ANETT-KRISTIN.NO – ET BEDRE LIV 
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI  –  FENG SHUI
STRØMMEN

En helg med ny læring og inspirasjon

Pling. Lys våken, titter på klokka, den er 03.48 legger meg til å sove igjen, men får det ikke til. Tankene begynner å spinne etter siste dagers opplevelse. Så det er like greit å stå opp klokka er jo blitt 04.30  Slik er det å være høysensitiv. Ikke like lett å falle til ro og sove etter sånne dager. Det er mange inntrykk som skal bearbeides.

Lederopplæring – Norske kvinners sanitetsforening

I helga har jeg vært på lederopplæring for tillitsvalgte i NKS, Norske kvinners sanitetsforening. Det har vært en lærerik og flott helg. Vi var tilsammen rundt 150 stk sanitetskvinner fra hele landet. Veldig gøy å oppleve at det var så mange ynge kvinner med så det er nok et tegn på at de unge også ser hvilken flott organisasjon dette er og har lyst til å være med å bidra. For det har jo vært en høy gjennomsnittsalder.

Sanitetskvinnene

 

Vi satt på runde store bord fylkesvis slik at vi ble kjent med lokalleder/styre også fra andre lag i vårt fylke. Det var veldig nyttig. Et flott og lærerikt seminar hvor vi lærte mer om historien, oppbygging av organisasjonen, hva det vil si å drive styre arbeid,  medlemspleie, engasjement og frivillighet for å nevne noe.

Lederopplæring NKS

 

Det var et fargerikt og flott hotell med masse god mat og flott service.

hotell

En helg med ny læring og inspirasjon

Det har vært en flott og innholdsrik helg med mange nye bekjentskaper og ny lærdom. Flott å treffe andre sanitetskvinner og utveksle erfaringer og få nye innputt og inspirasjon. Jeg føler meg ennå mer sikker på at jeg har funnet min organisasjon som jeg vil være aktiv med å bidra i fremover.

Lang historie

Nks har en lang historie som det er vikitg at vi yngre viderefører, for vi trenger fortsatt kvinneorganisasjoner som Nks, sanitetskvinnenen

 

Formål

Norske Kvinners Sanitetsforening er en landsdekkende organisasjon som er forankret i nærmiljøet gjennom lokalforeninger.

Norske Kvinners Sanitetsforening har som formål å bidra til et trygt og inkluderende samfunn ved å aktivisere medlemmene til frivillig innsats innenfor helse- og sosialområdet med spesielt fokus på kvinner.

Ønsker deg en strålende uke, Vil du bli medlem hos oss, er det bare å ta kontakt

Anett-Kristin Andersen

FØLG MEG GJERNE PÅ FACEBOOK OG INSTAGRAM ELLER SNAP; HJERTEROMSGALLERIET.NO
HJERTEROMSGALLERIET – ET BEDRE LIV – FRA HJERTE TIL HJERTE
NLP COACHING – HEALING OG BERØRINGSTERAPI – KLASSISK INTUITIV MASSASJE –  FENG SHUI – ENEBAKK