Nytt år – nye muligheter. Blanke ark eller et blankt lerret som skal fylles. Et helt nytt år er alltid spennende. Hva vil det nye året bringe med seg av utvikling, spennende reiser og nye innsikter? Nye bekjentskaper og ny læring. Kanskje også et skifte. Mulighetene ligger der. vi har valg til å endre. På …
Det første som dukket opp når jeg logget med inn på Facebook idag var et minne fra 10 år tilbake. FB ville minne meg på historien min og et bilde med flest kommentarer i 2011. En hvit strikkekjole fra da jeg gikk på Raulandsakademiet lyste mot meg og minnene strømmet på. 10 år har gått. …
Befrielse er navnet på mitt siste maleri. Jeg maler intuitivt så bilder blir til underveis i prosessen. Og navnet på dette kom nok av en grunn. For det er så mange som sitter fast i seg selv og livet sitt. Følelser og tanker er helt låst og de føler at de ikke kommer noen vei, …
Rydding har vært en stor del av livet mitt. Helt siden jeg var liten har jeg ryddet. Likt å ha orden rundt meg. Når barna etterhvert kom til ble det gjerne endel leker og små duppeditter. De var samlere begge 2. Jeg lagde systemer og holdt orden i skuffer og skap. Av og til hadde …
Når du har møtt veggen følger det gjerne med tomhet, lite energi og glede. Depresjon følger også ofte med. Tristheten og tomheten kan vedvare og mange ønsker å finne gleden igjen. Virkelig kjenne på følelsen av å være glad. Når du er langt nede kan det være vanskelig å se hvordan du kan sette deg …
Råd og veiledning tips og triks. Har du ofte hørt på andres råd. Hva som er lurt og ikke? Ofte så stoler vi på lærere og mentorer som ønsker å hjelpe oss videre med læring og utvikling. Følg disse rådene så kommer du i mål. Det er mange «eksperter» der ute som har sin mening …
Når du har møtt veggen, mister du deg selv litt, selvfølelsen daler og du føler deg liten, tom, dårlig med energi, depresjon og angst kan melde seg. For å ta tak å bevege seg fremover igjen mot lyset har jeg noen tips til deg. Veien som jeg selv gikk for å finne tilbake til meg …
Føler du deg liten og mindre enn andre? Har du en indre kritiker en stemme som hele tiden forteller deg at du ikke er bra nok. Ikke pen nok. kan ikke ditt, kan ikke datt. Jeg er ikke flink til osv. Stemmen som hele tiden holder deg nede. Stemmen som du velger å lytte til …
Bildet; Masken ble til under Coronaperioden da vi alle var mer hjemme. Her er det en synlig maske som ble satt på. Ofte går vi mennesker rundt med en usynlig maske. Setter på seg en utvendig maske. En maske som forteller at de har det strålende, men på innsiden føles det ikke sånn. Kanskje er …
Jeg gikk på den gruslagte skogsveien innover i skogen. Det var tidlig morgen og jeg kunne ennå kjenne den litt duggvåte morgenfriske lufta samtidig som varmen fra sola traff ansiktet. Stillheten som fulgte. Fuglene som kvitret rundt meg. Jeg vandret i egne tanker, nærmet meg vannet. — Skal du gå videre innover eller snu her …
